Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 23,26g | Prot: 48,46g | Karb: 147,07g.
Makan Pagi: Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih (5 Sendok Makan). Makan Malam: Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Indomilk Susu UHT Vanilla. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deer43
|