Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1060 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 56,85g | Karb: 145,16g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Putih Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar, Semur Daging, Daging Banteng (Daging Saja), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus Lunak, Kangkung. Camilan/Lainnya: Nissin Butter Coconut, Mangga, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama thaya
|