Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
862 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 53,18g | Karb: 83,45g.
Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Dada Ayam, Daging Bebek. Makan Malam: Misoa, Sambal Matah, Paprika Hijau, Sayap Ayam, Labu. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Telur, Pie Susu. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
workout - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elinacintakamu
|