Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 59,30g | Karb: 137,96g.
Makan Pagi: Buah Pir, VECTORLABS Whey Protein. Makan Siang: Tahu Bakso, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Tahu Kukus, Opak, Naraya Oat Choco. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|