|
h-15 jaga mood biar tetep happy 🎇
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1534 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 68,25g | Karb: 198,35g.
Makan Pagi: Telur Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Bakpia. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|