Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 102,14g | Karb: 158,52g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Siang: Khong Guan Cream Crackers, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Lontong, Sate Kambing. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|