Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
914 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 46,12g | Karb: 121,41g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Pepaya, Telur Rebus. Makan Siang: Fitbar Fitbar Choco Delight, Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Ceplok, Udang, Sayur Campuran, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elytaprasetya
|