Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1346 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 69,74g | Karb: 156,02g.
Makan Pagi: Putih Telur, Pepaya, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu, HiLo Active Chocolate, Telur. Makan Siang: Telur, Jamur, Tropical Minyak Goreng, Intermie Rasa Kaldu Ayam, Ikan Mas, Ikan Asin, Pepaya Muda, Nasi Merah. Makan Malam: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Munchy's Wheat Crackers, Telur Rebus, Quaker Oat. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan INDAH FATMALA
|