Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1096 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 52,74g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kapal Api Krim Kafe, Pepaya, Buah Anggur. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Jamur, Palasari Ikan Sarden. Makan Malam: Air Kelapa, Kerupuk, Mangga, Diamond Susu UHT Full Cream, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa. Camilan/Lainnya: Nestle Cerelac Beras Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siti sarah oktaviani
|