Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1273 kkal
|
Lemak: 20,46g | Prot: 92,23g | Karb: 188,44g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Pepaya. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Tahu Toge, Oyong, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Good Time Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arunaaa09
|