|
體重90.2
體脂31.6
基代1658
內臓15
肌肉58.5
骨質3.1
還好 本來擔心磅蛋糕的😅😅😅應該是昨天💩很多 但還是沒下樓😭😭😭
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1244 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 50,92g | Karb: 141,68g.
Makan Siang: 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 白飯, 牛舌. Makan Malam: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|