Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1083 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 60,00g | Karb: 162,69g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Kukus, Buah Naga. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Matah, Jengkol, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sambal Matah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Jengkol. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arunaaa09
|