Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
970 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 45,10g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Silver Queen Very Berry Yoghurt, Mango, Rious Gold Cake Original Japanese Cake, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Boiled Egg, Lettuce, Onions, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Onions, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Lettuce. Makan Malam: HiLo Kacang Hijau, Rious Gold Cake Choco Cheese Cake. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte, Natlab Soy Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|