Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1537 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 72,73g | Karb: 185,69g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Susu Low Fat. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikaz_
|