Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1356 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 99,31g | Karb: 136,37g.
Makan Pagi: Sambal Ikan Teri Dua Bersaudara, Petai, Nila (Ikan), Nasi Putih, Tomat, Buncis, Brokoli. Makan Siang: Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pao Ce Vegetarian, Mantao Khe Ai Vegetarian. Makan Malam: Sawi, Daun Ubi Jalar, Daging Sapi, Telur, Bayam, Minyak Wijen, Ikan. Camilan/Lainnya: Pai Thuse Tawar Putih, High Quality Milk Fresh Milk,Taiwan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwati kendal
|