|
體重91.4
體脂32
基代1676
肌肉59
骨質3.2
肥了😱😱😱 吃鍋還是吃太多 😭
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1065 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 58,87g | Karb: 125,77g.
Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 摩斯漢堡 歐式經典磅蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Nov 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|