Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 72,00g | Karb: 136,89g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tuna grill bpp, Nasi Putih, Buncis telur. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|