Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1239 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 40,38g | Karb: 190,16g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Pastel, Morin Selai Strawberry, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceriaputriutami
|