Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
833 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 33,01g | Karb: 118,70g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Samyang Mie Instan, Roti, Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: Udang, Nasi Ketan (Ketan), Kue Pukis, Cimory Yogurt Stroberi, Kari Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|