Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1733 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 45,11g | Karb: 281,07g.
Makan Pagi: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. Makan Siang: Mele Fuji, Maggi Dado Gusto Classico, Coop Scamorza Affumicata, Scotti Riso Carnaroli, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Scalogno o Cipollotti, Zucca. Makan Malam: Mele Fuji, Latterie Friulane Ricotta Fresca, Freschi di Campo Puntarelle , Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Focaccia Barese. Camilan/Lainnya: Selex Gelato alla Nocciola. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|