Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1398 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 63,87g | Karb: 164,38g.
Makan Pagi: Piscok, Kue Putu Ayu, Jeruk, Pisang, Kraft Cheddar Cheese, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Lemon. Makan Siang: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang, Semangka, Goldenfil Choco Crunchy, Donat (Tawar), Es Krim. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fullsunflower
|