Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 84,07g | Karb: 205,91g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Telur, Pisang. Makan Siang: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|