Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1171 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 42,72g | Karb: 140,99g.
Makan Pagi: Daun Ubi Jalar, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Isi. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisanurekaa
|