Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 53,50g | Karb: 237,71g.
Makan Pagi: Bonne Maman Lemon Curd, Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Apples , WestSoy Organic Unsweetened Plain Soymilk, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Gardenburger Black Bean Chipotle Burger. Makan Malam: Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Grain White Cornmeal, Parmesan Cheese (Grated) , Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Olive Oil , Onions , Mushrooms , Tomatoes, Dried Prune, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Camilan/Lainnya: Nature's Original Sun Dried Apricots, Brownie, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan writingwyo
|