Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 76,72g | Prot: 52,25g | Karb: 248,80g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar, Keripik Tempe, Mangga. Makan Siang: Roti. Makan Malam: Pizza Hut Salad Bar, Buah Anggur, Keripik Tempe, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Camilan/Lainnya: Selamat Chocolate Wafer, Nissin Lemonia, Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|