Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 43,79g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Mangga, Jambu Biji, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Telur, Roti Gandum. Makan Malam: Roti Gandum, Telur, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder Plain, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabellanp
|