Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 64,28g | Karb: 112,63g.
Makan Pagi: Naraya Oat Choco, Egg Salad, White Bread , Granola, Energen Oat Milk. Makan Siang: Brown Rice, White Rice, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Malam: Royco Salted Egg, Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cimory Yogurt, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|