Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
45,6 kg Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.    Sisa: 1,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Oktober 2020:
114 kkal Lemak: 1,42g | Prot: 10,72g | Karb: 13,57g.   Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Putih Telur Matang. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar. lagi...
1111 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dini nrs


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.