Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 46,86g | Karb: 193,81g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu, Kismis (tanpa Biji), Kurma, Apel Gala, Blewah Melon. Makan Malam: Telur Rebus, Kurma, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Daging Sapi, Ikan Layang, Samyang Buldak Cheese, Koktail Buah atau Campuran. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amellia agari
|