Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 16,99g | Prot: 28,61g | Karb: 132,15g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur, Pisang, Quaker Oatmeal. Makan Siang: Pepaya, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Kubis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irmaretnoasih
|