|
Kaget tbtb naik lagii :((
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 47,46g | Karb: 186,36g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Bubur Candil. Makan Malam: Indofood Bumbu Racik Tumis, Paha Ayam, Sasa Bumbu Opor, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Santan, Gula Merah, Garam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengen body goals
|