Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 25,83g | Prot: 13,70g | Karb: 62,29g.
Makan Pagi: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonjaya
|