Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 55,52g | Karb: 122,91g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Seledri, Nanas, Wortel. Makan Siang: Nanas, Sasa Saus Sambal, Bertolli Olive Oil, Telur Goreng. Makan Malam: Sasa Saus Sambal, Spageti, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nona big
|