Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 48,93g | Karb: 116,67g.
Makan Pagi: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Kerupuk Udang, Cumi-cumi, Rendang, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: SuperIndo Kue Gambang. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lola2991
|