Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 80,38g | Karb: 126,36g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Ayam geprek diet oatmeal 20gr, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sambal manda, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Ikan Tuna, Finna Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|