|
h-10 tetep konsisten dan sabar 🎇
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 56,30g | Karb: 197,24g.
Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|