Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1021 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 48,75g | Karb: 185,71g.
Makan Pagi: Wei Wang Mini Pao, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sup Ayam, Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Sukun, Telur Rebus, Pisang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Jeruk, Roma Kelapa Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataviaeka
|