Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 57,94g | Karb: 259,61g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Buah Anggur, Tomat Ceri, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Pisang, Maicih Basreng, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Tomat Ceri, Buah Anggur, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mokemeko
|