Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 48,54g | Karb: 221,20g.
Makan Pagi: Opak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Pisang, Gery Saluut Malkist (Matcha), Richeese Nabati Cheese Wafer, Nanas, Mangga, Opak. Makan Malam: Telur Balado, Semur Daging, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Rasa Abon, Gery Saluut Malkist (Matcha), Richeese Nabati Cheese Wafer, Singkong Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahnovi96
|