Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 18,49g | Prot: 74,21g | Karb: 139,35g.
Makan Pagi: Kurma, Apel Gala, Blewah Melon, Telur Rebus Lunak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, BreadTalk Fire Floss. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amellia agari
|