Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 13,21g | Prot: 15,68g | Karb: 137,33g.
Makan Pagi: Pisang, Pisang. Makan Siang: Singkong Goreng. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|