|
Kyknya emang One Meal a Day cocok bgt deh buat diet aku. Lebih nurun cepet daripada makan 3 kali sehari walaupun defkal😅
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 46,38g | Karb: 108,53g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat, Telur Rebus, Sayur Campuran, Bihun Goreng, Herbalife F1 Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahhasanah24
|