Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 118,55g | Karb: 235,44g.
Makan Pagi: Buah Pir, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Buah Pir, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Siomay, Lay's Rasa Rumput Laut. Camilan/Lainnya: Pocky Double Choco. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Jalan Santai 45 Menit - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|