Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 60,73g | Karb: 123,24g.
Makan Siang: Opak, Jeruk, VECTORLABS Master Whey, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Makan Malam: Sayur Lodeh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Donat (Tawar). Camilan/Lainnya: Opak, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|