Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 18,58g | Prot: 56,48g | Karb: 156,04g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Saus Tomat, Saus Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim I Sweet, Keju Cheddar, Roti. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Jeruk, Cimory Cimory Squeeze, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|