Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 13,87g | Prot: 30,91g | Karb: 163,10g.
Makan Pagi: Mangga, Herbalife F1, Madu, HPAI Kopi. Makan Malam: Kelor, Cumi-cumi, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Putih, Jeruk, Donat Dilapisi Coklat, Wedang Ronde. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|