Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 43,02g | Karb: 83,59g.
Makan Siang: Dada Ayam, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sambal Goreng, Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Kue Mentega atau Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aye margaretha
|