Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 20,34g | Prot: 62,82g | Karb: 96,26g.
Makan Pagi: Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Asin, Pepes Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: DiabetaMil Sweetener, Tomat Merah, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggriarum123
|