Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 65,14g | Prot: 96,80g | Karb: 112,60g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Lele. Makan Siang: Telur Puyuh, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Cimory Low Fat Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisa0816
|