Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 61,00g | Karb: 92,67g.
Makan Pagi: Kurma, Madu. Makan Siang: Nasi Merah, Soto Ayam, Telur Rebus, Risoles, Cireng Goreng. Makan Malam: Indomaret Kacang Bumbu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: So Good Almond Milk (Unsweetened), Madu Nusantara Madu, Roma Sari Gandum, Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daramaulidaa
|